Places disponibles pour le Pilates thérapeutique
Septembre-Octobre 2026
Lundi 10h00-10h45
COMPLET
Lundi 18h15-19h00
05.10.2026: 2 places
Mercredi 12h30-13h15
02.09: 1 place
30.09: 1 place
Jeudi 18h15-19h00
COMPLET
Contactez-moi si vous souhaitez vous inscrire pour un cours de la "dernière minute"!
Pilates thérapeutique
Pourquoi le Pilates?
Le Pilates est un cours complet car les séances comprennent :
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un renforcement global du corps : abdominaux profonds, jambes, dos et bras ;
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des exercices de stabilisation et de contrôle postural ;
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un travail de respiration constante;
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des étirements pour améliorer la souplesse et relâcher les tensions;
Chaque cours est conçu pour vous aider à mieux sentir votre corps, gagner en force et en mobilité, et retrouver un mouvement plus fluide et harmonieux au quotidien.
Rose Pilates
Pour une meilleure qualité de vie après le cancer du sein
Le Rose Pilates est une adaptation du Pilates, idéé par la kinésithérapeute française Jocelyne Rolland en 2012 et s'adresse à toutes les femmes touchées par un cancer du sein.
L'objectif du cours est celui d'aider les femmes à retrouver confort et bien-être dans leurs corps. Un moment de bienveillance et de reconstruction, pour avancer en toute sérénité.
Objectifs:
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Améliorer la fonction musculaire
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Améliorer la mobilité globale
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Améliorer la respiration
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Diminuer la fatigue et la douleur
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Réduire les effets secondaires de la chimiothérapie
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Augmenter la confiance en soi
Plus d'infos
Les cours sont limités à 5 personnes afin de garantir un suivi personnalisé
Prise en charge par la LaMal
Demandez à votre médecin une ordonnance de
"physiothérapie en groupe"
Tarifs
Abonnement de 10 séances à 270.- (valable 3 mois)
Séance individuelle à 30.-
Séance d'essai à 15.-
Contactez-moi pour connaître les disponibilités
Pilates thérapeutique
Lundi: 10h00 et 18h15
Mercredi: 12h30
Jeudi: 18h15
Rose Pilates
Mardi et jeudi: 10h00
Où?
Avenue du Clos d'Aubonne 1
1814 La Tour-de-Peilz